L’Alimentation du golfeur: Ce qu’il faut savoir, avant, pendant et après la compétition…..

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AlimJean Luc Poulain, Président de la Ligue et médecin,  vient de rédiger un petit papier sur l’alimentation du golfeur en compétition ou à l’entrainement…. on y apprend notamment que la perte d’eau dans nos muscles entraine immédiatement une perte de la force musculaire, que les boissons très sucrées sont à éviter tout comme les boissons « lights » et qu’une boisson à base de houblon en fin de compétition n’est pas forcément à proscrire, on y apprend aussi que la baisse de la performance au trou 14 peut être la résultante d’une erreur d’alimentation…… un petit papier à lire d’urgence.

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