Regroupement départemental U14/U16 au golf de l’Odet le 20
Joueurs et joueuses présents :
- Emma Falcher (Lanniron)
- Jules Keroulas (Lanniron)
- Louis Rouquié (Brest Iroise)
- Mael Tournus (Cornouaille)
- AntoineLe Gall (Cornouaille)
- Grégoire Mostini (Carantec)
- André-Jean Abomnes Paureau (Carantec)
- Dylan André (Odet)
- Valentin Faucheux (Odet)
- Clément Lavialle (Odet)
- Lauranne Roueille (Odet)
Programme de la journée :9h30 – 13h
Intervention de Mikael Lallour (préparateur mental et coach sportif) pendant 1h45 par groupe de 6 jeunes.
Points abordés :
1.Présentation du système sensoriel VAKOG et exercices
Recherche d’informations visuelles, auditives ou kinesthésiques, les mouvements des yeux seront différents.
l’activité cérébrale provoque des mouvements oculaires involontaires / lien avec le choix des émotions : je prends le pouvoir.
2. gestion du stress : notions de sous-stress/bon stress/sur-stress et lien avec la performance.
3. séance de prise de conscience du corps/respiration/relaxation/image ressource.
4. Amorce de l’ancrage de ressources (geste signal) (calme, confiance, concentration, détermination, positivité…)
Évaluation sur 3 Ateliers :
– Coups à effets (fade et draw)
– Putting (1 mètre, 2 mètres, 3 mètres)
– 3 trous sur le compact avec fer 8 et putter
14h – 17hStroke-play play sur le Grand parcours puis quelques trous sur le compact.
Félicitations à Lauranne pour sa victoire sur les différents challenges proposés sur la journée.
Merci à tous les jeunes pour leur présence et leur investissement lors de cette journée.
Le prochain regroupement aura lieu le Dimanche 10 Mars. Le lieu reste à définir en fonction de l’état des parcours. Merci également au golf de l’Odet pour son accueil et par la qualité de ses installations.
Olivier Bottineau
Entraîneur Départemental
