LE SPORT EST LE MEILLEUR DES MÉDICAMENTS !
Selon une étude menée en Suède sur plus de 300 000 golfeurs, la pratique du golf augmenterait l’espérance de vie d’environ 5 ans.
POURQUOI ?
- Le golf, un sport d’extérieur, le contact avec la nature permet une réduction de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle
- Le golfeur marche longtemps et régulièrement
- Le golfeur sollicite l’ensemble de ses membres et renforce sa chaîne musculaire
- Le golfeur fait appel à ses capacités de concentration, de visualisation; il conserve ainsi ses fonctions cognitives et combat le vieillissement neurologique
- Le golf, faiblement traumatique, est adaptable et personnalisable aux capacités physiques de chaque pratiquant
- Le golf favorise le dialogue intergénérationnel et permet de combattre l’isolement
- Le golf, le sport le plus collectif des sports individuels